エアロバイク 立ちこぎ 3変形 フィットネス、トレーニング

未使用品です。参考価格：34800円【製品仕様】 商品名：ROOMBIKE AERO - ルームバイク エアロ - カラー：ホワイト●モニター表示スキャン・時間・速度・距離・カロリー・総距離 ＜使用時サイズ＞ ■傾斜1：高さ157センチ、横93センチ、奥行58センチ ■傾斜2：高さ140センチ、横115センチ、奥行58センチ ■傾斜3：高さ118センチ、横136センチ、奥行58センチ ＜収納時サイズ＞重量：約21キロ 体重制限：100キロ ●負荷レベル：8段階 ●傾斜レベル：3段階 表示ディスプレイ：スキャン・時間・速度・距離・カロリー・総距離 電源：不要（ディスプレイには単4電池2本必要）■ROOMBIKE AEROの特徴■期待できる効果1. 有酸素運動の促進: ROOMBIKE AEROは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。期待できる効果2. 下半身の筋力トレーニング: ROOMBIKE AEROは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。期待できる効果3. カロリー消費の増加: ROOMBIKE AEROは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。期待できる効果4. 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。ROOMBIKE AEROは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。期待できる効果5. リラックス効果: 有酸素運動は、エンドルフィンの放出を促進し、ストレスを軽減する効果があります。ROOMBIKE AEROを定期的に行うことで、リラックス効果や心身の健康向上につながることがあります。期待できる効果6. 柔軟性とバランスの向上: ROOMBIKE AEROは、体の動作の幅広い範囲をカバーするため、柔軟性とバランスの向上にも寄与します。また下肢筋群だけでなく全身的なバランス能力の向上にも効果が期待できます。